Entdecke, wie du dich wieder wohlfühlen kannst – mit Genuss & ohne Diätdruck
Ich weiß, es fühlt sich manchmal so an, als hättest du einfach nicht genug Stunden am Tag. Zwischen Job, Familie und allem dazwischen bleibt einfach nicht genug Zeit für gesundes Kochen oder für Dich.
Und dann diese Heißhungerattacken, wenn der Stress mal wieder überhandnimmt oder die Kinder abends endlich im Bett sind -
ich verstehe das so gut!
Ich begleite dich dabei, deinen Weg zu finden – raus aus dem Stress, hin zu mehr Leichtigkeit & Genuss.
Stell dir vor, du müsstest auf dein Lieblingsessen nicht verzichten – und könntest trotzdem gute Entscheidungen für dich treffen.
Das Problem ist, dass viele Frauen nicht wissen, wo sie anfangen sollen, wenn es darum geht, sich wieder wohler im eigenen Körper zu fühlen.
Sie würden ja gerne abnehmen, haben aber gleichzeitig keine Zeit sich mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen und ehrlich gesagt auch keine Lust zu Verzichten.
Wenn es dein Wunsch ist, dich wieder leichter und wohler in deiner Haut zu fühlen – ganz ohne starren Diätplan oder Verzicht auf deine Lieblingsgerichte –
dann begleite ich dich gern dabei, deinen eigenen Weg zu finden, der zu dir, deinem Alltag und deinem Leben passt.
Viele Frauen berichten, dass sie durch kleine Veränderungen wieder mehr Energie und Lebensfreude im Alltag erleben –
ohne Druck, ohne Dogmen, sondern mit Genuss, Achtsamkeit und Leichtigkeit.
Mit meiner Leidenschaft für ein gesundes und glückliches Leben und meiner fundierten Expertise habe ich schon viele Frauen dabei begleitet, ihren ganz eigenen Weg zu mehr Wohlgefühl & Genuss im Alltag zu finden – ganz ohne strikte Regeln.
Lies' weiter und erfahre was andere Frauen erlebt haben, die in einer ähnlichen Situation waren – und welche Schritte ihnen geholfen haben.
Vielen Dank nochmals fürs Coaching.
Dank Dir haben mein Mann und ich jeweils 10 Kilo abgenommen und das alles ohne zu Hungern.Wir halten unser Gewicht weiterhin, weil ein Umdenken stattgefunden hat.
Christa
Mein größter Wunsch ist es,
dich dabei zu begleiten, deine individuellen Bedürfnisse zu erkennen – und herauszufinden, was dir wirklich guttut.
Gemeinsam entwickeln wir ein ganzheitliches Konzept, das zu dir und deinem Alltag passt.
Mein Ansatz könnte genau das Richtige für dich sein, wenn …
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du genug hast von strengen Diäten und frustrierenden Versuchen
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du dir wünschst, dich wieder wohler und leichter in deinem Körper zu fühlen
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du dir mehr Leichtigkeit, Energie und Balance im Alltag ersehnst
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du bereit bist, dir selbst mehr Aufmerksamkeit zu schenken und deinem Wohlbefinden Raum zu geben
Mit meiner Unterstützung und Begleitung:
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bekommst du Klarheit über deine Ziele – und wie du sie Schritt für Schritt angehen kannst
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stärkst du dein Selbstvertrauen durch kleine, machbare Erfolge
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entdeckst du die Freude an einem alltagstauglichen, genussvollen Lebensstil – ganz ohne Dogmen
Du bist es wert, dich wohlzufühlen – und dein Leben mit Leichtigkeit zu gestalten.
Melde dich gern für ein erstes, kostenloses & unverbindliches Gespräch – ich freue mich von Herzen auf dich!
Deine Michaela
Hi, Ich bin Michaela, deine Verbündete auf dem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben.
Als zertifizierte Ernährungsberaterin und zertifizierte Liebscher & Bracht Bewegungslehrerin helfe ich dir, deine Ziele endlich zu erreichen!
Viele Frauen kämpfen mit Übergewicht, Bewegungsmangel und Stress. Sie fühlen sich erschöpft, unwohl und vernachlässigen aus Zeitmangel oft ihre eigenen Bedürfnisse.
Ich weiß, wie schwierig es sein kann – auch ich habe Jahre mit Diäten, Heißhunger und falscher Ernährung gekämpft.
Heute weiß ich, wie gut es tut, kleine Veränderungen umzusetzen und dem Körper das zu geben, was er wirklich braucht.
Ein gesünderes Essverhalten muss nicht gleich Verzicht bedeuten!
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dein Lieblingsessen genießen kannst – und dabei bewusste Entscheidungen für dich und deinen Körper triffst.