12 Wochen Intensiv-Coaching

Beschreibung

Erlebe mit mir die Reise zu mehr Leichtigkeit, Genuss und Klarheit im Alltag! In meinem 12-Wochen-Intensiv-Coaching begleite ich dich persönlich – als vertrauensvolle Verbündete an deiner Seite. Gemeinsam setzen wir deinen Fokus: weg vom Überforderungsgefühl hin zu klaren Zielen und einem Alltag, der sich besser anfühlt. Wir entwickeln für dich maßgeschneiderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Ich zeige dir, wie du deine Gewohnheiten bewusst reflektierst und auf eine Weise verändern kannst, die wirklich zu dir passt – nachhaltig, alltagstauglich und in deinem Tempo. 💡 Was dich erwartet: Ein intensives 90-minütiges Auftaktgespräch zur Analyse deiner aktuellen Ernährungssituation und Lebensgewohnheiten Zwei 60-minütige Folgetermine im Abstand von vier Wochen (online oder vor Ort), bei denen wir deine Ziele weiterentwickeln und konkrete Schritte festlegen Persönliche Strategien, Hilfsmittel und Impulse – passend zu deinen Lebensumständen Wöchentliche Reflexionsimpulse, damit du deine Fortschritte bewusst wahrnimmst Auf Wunsch: Einkaufsbegleitung, Kühlschrank-Check oder Zubereitungsberatung bei dir zu Hause Flexible Erreichbarkeit innerhalb meiner Geschäftszeiten per E-Mail oder Telefon – auf Wunsch auch via DSGVO-konformer WhatsApp-Kommunikation 🔄 Ablauf & Rahmen: Das Programm ist auf 12 Wochen ausgelegt und kann bei Bedarf (kostenpflichtig) verlängert werden. Wir gestalten den Prozess gemeinsam – individuell, ehrlich und mit Blick auf das, was für dich wirklich funktioniert. 💛 Für wen ist dieses Coaching geeignet? Egal ob dein Ziel mehr Energie im Alltag, achtsamer Genuss, ein bewusstes Essverhalten oder ein entspannter Umgang mit Lebensmitteln ist – ich bin da, um dich mit meinem Wissen, meiner Erfahrung und meiner ganzen Aufmerksamkeit zu unterstützen. Du stehst im Mittelpunkt. Mit allem, was dich ausmacht. ✨ Bereit für deine Veränderung? Dann lass uns in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch besprechen, was du brauchst – und wie ich dich unterstützen kann. 📞 Telefon: 0176 23 90 3993 📧 E-Mail: info@vita-fokus.com Ich freue mich auf dich! Deine Michaela