Du wirst keine Diät beginnen, wenn Du glaubst nicht abnehmen zu können (weil das Gewicht bei dir in der Familie liegt)
Du wirst kein Gemüse essen, wenn du davon überzeugt bist, dass Gemüse nicht satt macht
(so war es bei mir früher😉 )
Du wirst deine Bedürfnisse nicht priorisieren, so lange du glaubst die Bedürfnisse deiner Familie wären wichtiger
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Nie mehr Diät-Frust! -
5 negative Glaubenssätze, die du sofort ändern kannst,
um nachhaltig abzunehmen